一公斤樱桃的热量

分类:燃烧热量浏览量:2836发布于:2021-05-18 12:27:29

樱桃的热量 热量:46 大卡(100克可食部分) 度量单位 热量(可食部分热量) 1颗樱桃(10.0克,可食部分8.0克) 4大卡 标准(100克) 46大卡

樱桃的热量(以100克可食部分计)是46大卡(192千焦).每100克樱桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%.

热量(大卡)46,建议适量吃,多了会上火.樱桃含铁量2113高,位于各种水果之首.铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合5261成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功4102能、衰老过程1653等有着密切关系.常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁版性贫血,又可增强体质,健脑益智.一般人群均可食用.尤适宜消化不良权者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者.

吃樱桃怎么会胖妮 不会的

樱桃热量:46大卡/100g 樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养.可以让人气色红润,β胡萝卜素及维他命c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性.

樱桃吃多少最健康? 夏季,是樱桃上市的季节.超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增.健康专家张国玺教授主张,这个季节,

樱桃不是高热量水果,每100g含热量只有66千卡.樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位.维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍.胡萝

一斤是500克,圣女果100克是22卡路里那就是110卡.圣女果本身热量就不高是很好的减肥食物之一.

46.00 大卡/100克个头大小不一样,所以按100克算的

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