酱油的热量

分类:燃烧热量浏览量:1526发布于:2021-06-21 05:49:19

酱油的热量

酱油营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)63.00 碳水化合物(克)10.10 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)5.60 纤维素(克)0.20

酱油的热量(以100克可食部分计)是63大卡(263千焦),在同类食物中单位热量较低.每100克酱油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%.

不算很高,比起你吃肯德基要少,但是还是少吃为妙,酱油多吃不好

别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾 热量:0 大卡(每100.0克) 功效:减肥功效待补充 分类:调味品,盐、味精及其它类 来源:薄荷核心食物库 (盐分摄入过多对身体不利,减肥者更应吃清淡) 味精每100克含268千卡热量 鸡精每100克含195千卡热量 酱油:63 大卡(每100克),盐尽量少吃可以多放点酱油不放盐因为酱油也含盐 胡椒你有具体一点的么?

酱油热量大因为酱油63K/100g,盐10K/100g,

国际单位制导出单位中,能量的单位—焦耳 在运动和饮食中,常常遇到几个热量的词:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算;千卡=卡路里 千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳

酱油是好几种氨基酸、糖类、芳香酯和食盐的水溶液.不含脂肪.

每人每天吃盐不要超过6克,如果汤里有同样咸味的酱油是盐的非常好的替代品,炒菜的时候放一点,调味还可以着色,汤味道淡了也可以放一点每100毫升生抽酱油,

100克酱油63千卡,比米饭的热量还低

酱油这种东西我们在生活中主要是用来充当调料的,一般是不会食用太多的,所以减肥的朋友在减肥期间是可以适当的吃一些酱油的.减肥的朋友在生活中适当的吃一些酱